Kurse
Ich freue mich darüber, dass du Interesse an meinen Angeboten hast. Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung kontaktiere mich bitte telefonisch.
– Geburtsvorbereitende Akupunktur, Akupunktur in der Schwangerschaft und im Wochenbett
– Narbenentstörung und K Taping
– Florasole Blütenessenzenberatung
– Einzelgeburtsvorbereitung
Yoga für Schwangere – aktive körperliche und seelische Vorbereitung auf die Geburt
Körperlich und mental die Tore für die Geburt öffnen durch
– bewusste Atemtools, Yoga und Körperübungen
– Bonding und Entspannung, Affirmationen
– Informationen über gezielte körperliche Vorbereitung
– Informationen über den Geburtsverlauf – wie kann ich ihn positiv beeinflussen?
– Wie kann ich meine Gedankenkraft nutzen lernen und ins Positive ausrichten?
– Informationen zum Stillen und Wochenbettverlauf
Kurs mit 7 EH zu je ca 1,5 Std.
Kosten: 150 Euro – verbindliche Anmeldung erforderlich
Kursbeginn:
Dienstag, 15. Oktober 2024 um 17 Uhr, danach immer montags
Mittwoch, 6. November 2024 um 17 Uhr, immer mittwochs
Ort: Hebammenordination – Kindergartenstr. 1/Top 14, 9560 Feldkirchen (Eurospar Dachterrasse)
Lebenserfahrung GEBURT – Geburtsvorbereitung für Paare
Für werdende Elternpaare, kompaktes Wissen rund um die Geburt, Stillen, Wochenbett.
2 x 4 Stunden Workshop (max. 4 Paare)
Kosten: 200 Euro – verbindliche Anmeldung erforderlich
Kurstermin:
Freitag, 8. November und 15. November 2024 von 17.00 Uhr bis 21.00 Uhr
Ort: Hebammenordination – Kindergartenstr. 1/Top 14, 9560 Feldkirchen
Geburtsvorbereitende Akupunktur ab der 36 SSW:
Mit der Akupunktur soll eine deutliche Erleichterung der Geburt und eine Verkürzung der Geburtsdauer erreicht werden. Sie soll den Körper auf die Geburt vorbereiten – Muskeln, Bänder, Sehnen und den Muttermund lockern, die Energiereserven für die Geburt und das Wochenbett auffüllen, die Psyche beruhigen und den Schlaf fördern.
Ab der vollendeten 36 SSW wird 4 x in wöchentlichen Abständen akupunktiert.
Einzeltermin nach Terminvereinbarung – Anamnese, spezielle individuelle geburtsvorbereitende Akupunktur
EUR 30,- pro Termin
Ort: Hebammenordination – Kindergartenstr. 1/Top 14, 9560 Feldkirchen
KURS Babymassage
In diesem Kurs erlernst du die wichtigsten Handgriffe der Babymassage und auch einige Spezialhandgriffe für die Unterstützung bei ersten Erkältungskrankheiten, für die Stärkung der Mitte (Verdauung, Immunsystem) und um zur Ruhe und in die Entspannung zu kommen.
Kurstermin:
Mittwoch, 11.September, 18. September und 25. September um 13.30 Uhr
Kosten: 50 Euro (3 x 1 Stunde), verbindliche Anmeldung erforderlich ( 5 Plätze – frühestens ab 8 Wochen nach der Geburt)
Ort: Hebammenordination – Kindergartenstr. 1/Top 14, 9560 Feldkirchen
Mitbringen: Großes Handtuch, Babydecke, Stoffwindel, wasserfeste Unterlage, Pampers und Reservegewandt
KURS Beckenboden und Rückbildung
In diesen Stunden beschäftigen wir uns gezielt mit den Schichten des Beckenbodens – lernen diese kennen und anspannen bzw. entspannen, um für den Alltag und weiteren sportlichen Aktivitäten gerüstet zu sein. Übungen für die Bauch- und Rumpfmuskulatur und die Haltung ergänzen unser Programm.
Kurstermin:
Mittwoch, 11. September, 18. September und 25. September um 15.00 Uhr
Kosten: 50 Euro (3 x 1 Stunde), verbindliche Anmeldung erforderlich ( 5 Plätze – frühestens ab 8 Wochen nach der Geburt)
Ort: Hebammenordination – Kindergartenstr. 1/Top 14, 9560 Feldkirchen
Mitbringen: Großes Handtuch, Babydecke
KURS Mama Baby Yoga mit Focus auf Beckenboden und Rückbildung
Das neue Dasein als Mama bringt viele Veränderungen und Anforderungen mit sich – physischer wie auch psychischer Natur.
Mit verschiedenen Yogaübungen entwickeln wir wieder ein Gespür für den Beckenboden und den Körper. Es geht darum, die eigene Mitte wieder zu stärken, Energie zu tanken und ein gesundes Maß an Körperspannung zurückzuerlangen, aber auch um Entspannung und Raum für Fragen, Unsicherheiten und Sorgen bezüglich des Babys und des Familienalltages.
Kursbeginn:
Kurs 1: Mittwoch, 2. Oktober 2024 um 13.00 Uhr (16. Oktober entfällt)
Kurs 2: Mittwoch, 2. Oktober 2024 um 14.30 Uhr (16. Oktober entfällt)
Kosten: 90 Euro (5 x 1 Stunden), verbindliche Anmeldung erforderlich (5 Plätze – frühestens ab 12 Wochen nach der Geburt)
Ort: Hebammenordination – Kindergartenstr. 1/Top 14, 9560 Feldkirchen
Mitbringen: Großes Handtuch, Babydecke
KURS Beikost
Alle wichtigen Details zum Beikostbeginn mit deinem Kind – auch aus Sicht der TCM
Wann ist der geeignete Zeitpunkt?
Beikostreifezeichen
Was sind ideale Nahrungsmittel zu Beginn?
Wie wirken Nahrungsmittel auf den Körper und wie kann ich das Immunsystem stärken?
Welche Lebensmittel sollen im ersten Jahr vermieden werden?
Essen – eine motorische, sinnliche und soziale Erfahrung
Was lernt bzw. schaut sich mein Kind von mir ab – Essverhalten, Zubereitung und Umgang mit Lebensmitteln, Sprache….
Kurstermin:
Mittwoch, 20. November und 27. November 2024, jeweils von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Kosten: 50 Euro (2 x 1,5 Stunden), verbindliche Anmeldung erforderlich (6 Plätze)
Ort: Hebammenordination – Kindergartenstr. 1/Top 14, 9560 Feldkirchen
Mitbringen: Großes Handtuch, Babydecke
KURS Hausapotheke
Naturheilkundliche Hausapotheke für die ganze Familie.
Zusätzlich mit Kräuteressenzen, anthroposophischen Mischungen und ätherischen Ölen den Körper in der Genesung unterstützen.
Hilfreiche Tipps für die ersten Erkältungen, Husten, Blähungen, Durchfall, Erbrechen usw.
Kurstermin:
Montag, 7. Oktober und 14. Oktober 2024 von 15.00 bis 16.30 Uhr
Kosten: 50 Euro (2 x 1,5 Stunden)
verbindliche Anmeldung erforderlich (6 Plätze)
Ort: Hebammenordination – Kindergartenstr. 1/ Top 14, 9560 Feldkirchen
Mitbringen: Schreibzeug, Babydecke
GUTSCHEINE
Information zu Gutscheinen findest Du hier
Anmeldung und Infos unter office@ingeborgjannach.at oder +43 664 40 29 378
